דף הבית  >> 
 >> 

הרשם  |  התחבר


דיאטה מסוג אחר - השיטה חדשנית של אבנר גליני 

מאת    [ 17/12/2009 ]

מילים במאמר: 273   [ נצפה 4100 פעמים ]

דיאטה לא חייבת להיעשות מתוך פחד ומצוקה, אנחנו יכולים לעשות דיאטה תוך הבנה בסיסית ומחשבות חיוביות
אבנר גליני כתב ספר נהדר בו הוא מסביר לנו שלב אחרי שלב איך עושים דיאטה מנצחת בעזרת הבנה בסיסית של גופנו, תפריט מאוזן ודמיון מודרך
הרזיה במשקל היא דבר שלא מעט אנשים חפצים בו אבל מעט מאוד אנשים מצליחים לעשות דיאטה ולשמור על משקלם, גם אבנר גליני מאוד רצה להוריד כמה קילוגרמים ממשקלו, הוא ניסה הרבה שיטות ודרכים לעשות את הדיאטה המוצלחת אבל כשל בכולם
הוא הבין שעל מנת להצליח בדיאטה צריך קודם כל לשלוט על המחשבות שלנו, על הרצונות שלנו לאכול ג'אנק וסתם דברים לא בריאים ובעצם להיות אדונים לעצמינו שאוכלים מתוך בחירה חופשית ולא בגלל שאנחנו תאווים לדברים ללא הבנה למה אנחנו בעצם עושים זאת
אבנר גליני לקח את העניינים לידיו ולאחר עשרות שנות מחקר הבין ש"הכל בעצם בראש שלנו" ועל מנת לעשות דיאטה מוצלחת אנחנו צריכים להבין קודם כל את הראש שלנו ורק אחר כך להתחיל ולעשות דיאטה

דיאטה בארבעה שלבים:
אבננר גליני הבין שעל מנת לבצע דיאטה כהלכתה אנחנו זקוקים לעבור ארבעה שלבים קריטים:


    • צעד ראשון - לקבל שליטה על המחשבות "הרעות והשלישיות" שלנו
    • צעד שני - להתחיל להצהיר הצהרות חיוביות בפומבי, מבלי "לפחד" להחשף
    • צעד שלישי - לבצע תרגילים בדמיון מודרך, על מנת להשיג שליטה על עצמנו
    • צעד רביעי - לברך על המוגמר

ארבעת הצעדים הללו הביאו מאות אנשים לחיים בריאים וטובים יותר,
זכרו דיאטה לא צריכה להיות קשה ומייגעת אלא שמחה ובריאה, באתר a-new-day.com תוכלו לרכוש את ערכת ההרזיה וערכה נוספת שעוזרת לשמור על חיזוק המערכת החיסונית

נשמח לראותכם באתר ולספק לכם את המוצר

 

המחבר הינו משווק אתרים ומייעץ באופן פרטני בתחום האינטרנט

הזמנות לחתונה
שומרים בתוך
כספות

ואם העניינים מתלכלכים מנקים עם
שואב אבק מרכזי





מאמרים חדשים מומלצים: 

חשיבות היוגה לאיזון אורח חיים יושבני  -  מאת: מיכל פן מומחה
היתרונות של עיצוב בית בצורת L -  מאת: פיטר קלייזמר מומחה
לגלות, לטפח, להצליח: חשיבות מימוש פוטנציאל הכישרון לילדים עם צרכים מיוחדים -  מאת: עמית קניגשטיין מומחה
המדריך לניהול כלכלת משק בית עם טיפים ועצות לניהול תקציב -  מאת: נדב טל מומחה
חשבתם שרכב חשמלי פוטר מטיפולים.. תחשבו שוב -  מאת: יואב ציפרוט מומחה
מה הסיבה לבעיות האיכות בעולם -  מאת: חנן מלין מומחה
מערכת יחסים רעילה- איך תזהו מניפולציות רגשיות ותתמודדו איתם  -  מאת: חגית לביא מומחה
לימודים במלחמה | איך ללמוד ולהישאר מרוכז בזמן מלחמה -  מאת: דניאל פאר
אימא אני מפחד' הדרכה להורים כיצד תוכלו לנווט את קשיי 'מצב המלחמה'? -  מאת: רזיאל פריגן פריגן מומחה
הדרך שבה AI (בינה מלאכותית) ממלאת את העולם בזבל דיגיטלי -  מאת: Michael - Micha Shafir מומחה

מורנו'ס - שיווק באינטרנט

©2022 כל הזכויות שמורות

אודותינו
שאלות נפוצות
יצירת קשר
יתרונות לכותבי מאמרים
מדיניות פרטיות
עלינו בעיתונות
מאמרים חדשים

לכותבי מאמרים:
פתיחת חשבון חינם
כניסה למערכת
יתרונות לכותבי מאמרים
תנאי השירות
הנחיות עריכה
תנאי שימוש במאמרים



מאמרים בפייסבוק   מאמרים בטוויטר   מאמרים ביוטיוב